2019活動報告

●2019年 8月

暑い日が続いていますが、みなさん体調は崩されていませんか。

今回は、熱中症予防のポイントについてご紹介します。熱中症は正しい予防方法を知り、普段から気を付けることで防ぐことができますので参考にしてみてください。

・風通しのよい素材など、衣服を工夫する

・こまめな水分補給、塩分補給をする

・屋外にいるときは帽子をかぶる、日陰を利用する

・冷却グッズなどを利用して体を冷やす

体調が悪いときは特に注意が必要です。食欲がないときや、暑くて眠れない日もあるかと思いますが対策をして、暑い夏を乗り切りましょう。

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