●2016.12.22

　働くうえで健康管理はとても大切なことです。これからの時期は年末年始で連休に入る方が多いかと思います。連休中、会社や作業所に行かないからといって、生活リズムを崩してしまうと体調にも変化が出やすくなります。朝は通常より遅い起床、夜は通常より遅い就寝の生活リズムができてしまうと、連休明けに会社や作業所に行く日になると、体調が整わず、欠勤や遅刻になってしまうケースがあります。

　そして、今の時期は、流行しているインフルエンザやノロウイルス等感染症の予防もしていかなければなりません。手洗い・うがいは外出から帰ってきた際には必ず行いましょう。また、人が多く集まる場所は感染症ウイルスが、たくさん蔓延しています。人混みが多い場所には頻繁に行かない等、自ら感染症にかからないよう注意しましょう。